Hoje vamos dar uma dica super legal de suco de verde. Vamos cuidar da saúde e ter mais qualidade de vida sempre!
Suco de clorofila
- Suco de 2 maçãs verdes (sem talos e sementes)
- Plantas comestíveis, cultivadas ou selvagens
- Sementes germinadas ou brotos
- Ervas aromáticas
Modo de preparo: corte os ingredientes em tamanhos pequenos e bata no liquidificador por dois minutos. Depois de bater, coe tudo em um coador de pano feito de “voal”. O tecido serve para não deixar passar as fibras, ao contrário de outros sucos e vitaminas, no suco verde a ausência de firas faz com que o clorofila e outros nutrientes sejam melhor absorvidos pelo sangue.
Dicas
- Não coloque açúcar, nem mel. A maça e a cenoura já desempenham a função de adoçar.
- Não coloque água, aproveite o líquido dos vegetais. Se quiser diluir o suco, use água de coco.
