Yoga é uma filosofia de autoconhecimento que visa integrar o ser humano com sua própria natureza e com o universo por meio de técnicas e procedimentos milenares. É também nossa vida diária que se encontra no momento presente. O curso é uma oportunidade para que você se aprofunde nos ensinamentos do Yoga durante 10 meses, criando um espaço em si de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, além de profissionalização na área.
A prática do Yoga no Sítio é um momento especial de relaxamento e meditação, principalmente pelo ar puro, mesmo com uma localização privilegiada dentro da cidade, está no meio da natureza. A tranquilidade do espaço favorece a prática e possibilita exercício de inspiração e comunhão com a natureza.
Acontece no Sítio Geranium práticas de yoga desde 2002, com aulas regulares para a comunidade interessada. Além disso, já foi realizada no local curso de formação de instrutores de yoga pela professora Ceres Moura.
O Sítio Geranium é um Santuário ecológico, centro de referência em Educação Socioambiental e produção de alimentos orgânicos. Também oferece espaço para realização de cursos e eventos. O Sítio funciona como um ambiente vivo para trocas, aplicação, ensino e pesquisa de conhecimentos e técnicas que possibilitem o desenvolvimento de uma cultura da sustentabilidade. E propor um curso neste espaço é fechar um círculo de dedicação ao cuidado ao ser humano pela saúde integral e qualidade de vida.
Objetivo
- Promover o autoconhecimento e o aprofundamento na prática de yoga pela meditação e auto observação;
- Desenvolver habilidades e competências para formação e capacitação de instrutores de yoga.
Método
O curso será oferecido com aulas expositivas e práticas sobre a prática do yoga e também metodologias complementares de meditação. Uma equipe multidisciplinar ministrará os conteúdos teóricos com frequentes momentos meditativos de assimilação e participação ativa dos alunos.
O material básico será disponibilizado pelos professores e os alunos serão estimulados a complementar e inserir dados para a construção coletiva do material de estudo final. Um dos resultados será um ebook do grupo com fotos e depoimentos.
Os alunos serão incentivados a desenvolver um projeto de aulas de yoga para a comunidade onde terão oportunidade de interagirem com sua comunidade e praticar os conceitos e práticas propostos durante o curso.
Mensalmente serão ouvidos em reuniões ou preenchidas fichas de avaliação onde o feedbacks ativos ajudarão a construir a participação e melhora dos resultados.
Estrutura do curso
O curso é composto por 10 encontros teórico-práticos presenciais pré-estabelecidos no cronograma, com Facilitadores com experiência reconhecida, mais uma imersão de 3 dias com intuito de aprofundar a convivência do grupo bem como integrar com a Natureza; totalizando em 194h a carga horária do curso.
A carga horária restante será dividida em estágio (40h) onde os aspirantes proporão em grupo ou individualmente um projeto social para a comunidade e serão acompanhados diretamente pelos professores mais a produção do material interativo (e-book) (10h).
Além disso, serão contabilizadas participações no grupo de estudos e aprofundamento em práticas meditativas realizadas entre cada módulo disciplinar (20h). Dessa forma, a carga horária total do curso é de 264 horas. A frequência mínima exigida para o Certificado é de 212 horas.
Carga horária
- Técnicas de yoga: 80 horas
Anatomia e fisiologia do movimento: 20 horas - Filosofia e ética: 30 horas
- Metodologia de ensino: 20 horas
- Treinamento de aula/Projeto social: 40 horas
- Matérias opcionais: 30 horas
A carga horária do curso está de acordo com o exigido na Aliança do Yoga.
Certificado: ONG Mão na Terra e Sitio Geranium.
Alimentação: Durante o curso serão oferecidos 2 lanches e o almoço. A alimentação balanceada servida será vegetariana com opções veganas. Destacamos no curso um estudo contínuo sobre várias linhas de alimentação, como alimentação viva, alimentação ayurvedica, entre outras.
Os alunos serão convidados a participar da elaboração dos cardápios e do preparo dos alimentos oferecidos durante o curso de forma didática, auxiliando no processo de auto cura.
Hospedagem: Serão oferecidos espaços para acantonamento e opção de suítes com valores a definir.
Resultados esperados
Formar de 15 a 20 instrutores de yoga capazes de desenvolver um trabalho ético e responsável de promoção de saúde, qualidade de vida e conexão com o mundo e sociedade.
Temas e cronograma
Módulo 1: Princípios éticos do yoga (24 e 25 de março)
Módulo 2: Anatomia e fisiologia e consciência do movimento (14 e 15 de abril)
Módulo 3: Anatomia e fisiologia e consciência do movimento continuação (26 e 27 de maio)
Módulo 4: Hatha Yoga (23 e 24 de junho)
Módulo 5: Praticas integrativas – Bhandas e Pranayamas (21 e 22 julho)
Módulo 6: Práticas integrativas 2 – Chakras e Yoga Nidra (25 e 26 de agosto)
Módulo 7: Mudrás Terapêuticos (29 e 30 de setembro)
Módulo 8: Metodologia de Ensino (20 e 21 de outubro)
Módulo 9: Ayurveda (2, 3 e 4 de novembro)
Módulo 10: Práticas integrativas e complementares 3 – Acroyoga e Yoga para crianças
Avaliação (1 e 2 de dezembro)
As datas e a ordem do cronograma poderão sofrer alterações com aviso prévio.
Custos/investimento? Forma de pagamento
Será proposto aos alunos fazer com transparência a própria gestão de forma social dos recursos, desde pagamentos aos recebimentos. Com uma entrevista inicial os alunos serão selecionados e poderão propor um valor ou moeda social para contribuir com o bom resultado do projeto. Desta forma os valores finais poderão ser diminuídos ou reduzidos de acordo com o número de alunos e valor individual de pagamento.
Valores propostos:
- Mensalidade social: R$ 400 x 10 = 4.000 (à vista 10% de desconto)
- Mensalidade: R$ 550 x 10 = 5.500 (à vista 10% de desconto)
Mensalidade abundante: R$ 700 x 10 = 7.000 (à vista 10% de desconto)
Equipe multidisciplinar
Ana Castro Borges
Coordenadora e Professora dos cursos e grupos da Vox Mundi em Brasília, desde 2004, participando de cursos e eventos em Buenos Aires, Montevidéu, Califórnia, São Paulo, Rio de Janeiro e Goiás. Formada em Artes Cênicas pela UnB, com parte da graduação na UniRio, tendo participado em espetáculos em Brasília e Rio de Janeiro. Tem especialização em Arteterapia e pós graduação em psicologia Junguiana. Agricultora agroecológica e permacultora.
Baba Nanda
Nascido na antiga Jugoslávia, hoje Eslovênia, em 1958. Formação acadêmica: Phd em economia pela Universidade de Economia de Ljubljana, Eslovenia. Praticando Yoga desde 1976, autodidata, atuando profissionalmente como professor do Yoga desde ano 2000, formando instrutores do Yoga desde 2004. Reconhecido como Professor do Yoga pelo Concelho regional da educação física CREF 01077-P/PA. Fundador e presidente da ONG Baba Ananda, que atua no campo das terapias alternativas. Participa como voluntario na Secretaria da Saude do DF em Brasilia, ajudando na formação dos instrutores do Yoga que atuam nos Postos da Saude do DF.
Cornelia Eberhard
Fisioterapeuta formada pela Faculdade de Fisioterapia “Wannsee“; Berlim; Alemanha (CREFITO nº 63.134-DF), (CREFITO nº 63.134-DF), pós graduada em Método Feldenkraise em Maui (Hawaii) EUA, formação em reflexologia, reeducação postural, osteopatia crânio-sacral, crochetagem, formação e manipulação articular, mobilização neural, Allison tool – IBSTM – Instrumente based soft tissue manipulation, curso psicossomático Heilkundezentrum Rüdiger Dahlke. Hoje atua em consultas individuais e em grupo em seu consultório particular: Arte do Movimento localizado em Brasília, DF fundado em 1998, consultorias de fisioterapia para a prevenção e saúde, além de professora em educação somática.
Maria Abadia Chaves Barberato
Fundadora do Sítio Geranium e da ONG Mão na Terra. É odontopediatra, educadora ambiental e tem formação em Antroposofia. Também é estudiosa da Fitoterapia e Medicina Chinesa. Descobriu na Yoga o caminho de aplicar as práticas integrativas e incluí-los no dia a dia.iniciou no a yoga em 1984 e com pioneirismo apresentar esse estilo de vida às pessoas. A alimentação saudável, orgânica e a cura pelos alimentos também fazem parte da sua maneira de experimentar a vida de maneira plena.
Como coordenadora do Curso de Aprofundamento e Formação em Yoga tem a proposta de proporcionar um curso co-participativo com moeda social. No Curso o objetivo é oferecer uma oportunidade a comunidade local de mergulhar na deliciosa descoberta individual sobre conhecimentos, potencialidades e limites internos. A jornada do yoga pode ser ou não um caminho espiritual. É um caminho livre em busca de si mesmo!!!
Miriam Barros
Miriam dedica-se à prática e ao estudo dos Mudras Terapêuticos desde 2001. Dedica-se à prática de Yoga desde 2003, tendo se formado instrutora pelo Instituto Isvara de Campinas e pelo IEPY (Instituto de Pesquisa e Estudos em Yoga), de São Paulo. Realizou a especialização em Yogaterapia Hormonal com a Profa. Dinah Rodrigues e em Yogaterapia com o Prof. Márcio Assumpção. Estuda Sânscrito, Vedanta e canto de Mantras desde 2008, tendo feito aulas com Sonia Novaes, Cecilia Muzetti, Paula Ornelas e Gloria Arieira. Formada em Física com Pós-Graduação em Óptica.
Atualmente trabalha com Hatha Yoga, Yogaterapia Hormonal, Meditação, Mudras e Sânscrito na região de Campinas.
Sua pesquisa sobre os efeitos terapêuticos dos mudras resultou em três trabalhos publicados em conferências internacionais:
– MUDRAS TERAPÊUTICOS PARA A REDUÇÃO DA DOR E O CONTROLE DA PRESSÃO ARTERIAL, apresentado no Simpósio Internacional de Medicinas Tradicionais e Práticas Contemplativas, realizado na UNIFESP, em 2012
– ALÍVIO DOS EFEITOS COLATERAIS DA QUIMIOTERAPIA ATRAVÉS DA PRÁTICA DE MUDRAS: DOIS ESTUDOS DE CASO, apresentado no Simpósio de Saúde Quântica e Qualidade de Vida, realizado em São Paulo, em 2013
– BIOPHOTONS AND THERAPEUTIC MUDRAS, apresentado no 5th World Congress for Regression Therapy, realizado em Portugal, em 2014.
Mônica Carapeços
Permacultora, Educadora e Terapeuta. Praticante de Yoga desde 1998 experimentou diferentes práticas até conhecer a Tradição de Krishnamacharya em 2006. Desde então iniciou uma formação continuada nessa tradição aprofundando sua prática pessoal com tutoria periódica de sua professora Maria Nazaré e realizando diversas formações. Entre elas estão: Formação para professores de Yoga na Tradição de Krishnamacharya (2007- 2009 – Jorge Knak e Maria Nazaré Cavalcanti); Formação intensiva The Heart of Yoga (Dez. 2015 – Krishnamacharya Yoga Mandiram, Índia); Yogini – práticas voltadas para questões femininas (Dez. 2016 – Krishnamacharya Yoga Mandiram, Índia).
Os estudos de Ayurveda iniciaram timidamente em 2007 com um curso de Massagem e se tornarem foco a partir da Formação em Terapeuta Ayurveda (2015-2016 – Dr. Ruguê – Escola Yoga Brahma Vidyalaya ); Curso avançado de Ayurveda (Jan. 2017, Dr. D. Y. Patil College of Ayurved e em Research Centre e Parmath Panchakarma Centre, India). Kayachikitsa (2017, Dr. Gaurav Davee). Atualmente realiza formação continuada online com Tiago Namastê.
Priscilla Almeida
Bióloga e empreendedora, atua como professora-terapeuta desenvolvendo grupos, empresas, escolas e eventos. Trabalha no desenvolvimento do ser através do Yoga em práticas regulares, na reeducação humana através do movimento, ministra palestras de qualidade de vida e Meio Ambiente, além de consultorias em anatomia humana orgânica e funcional. Possui experiências em oficinas de sensibilização com vivências de Yoga como preparação para atividades de Educação Socioambiental com adultos, adolescentes e crianças. Atuou na disciplina de Anatomia e Fisiologia Humana e Gerenciamento da Profissão na formação de professores de Yoga na Laksmi Yoga Vidya durante 7 anos. Possui especializações em formação de yoga pela Laksmi Yoga Vidya e em Yoga educativo para crianças e adolescentes, além de formação em ayurveda pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya e formação em saúde da criança através do Ayurveda.
Servília Ximenes
Bióloga, ativista cultural, facilitadora de danças circulares desde 2005.
Jéssica Estefani
É brasileira, natural de Brasília. Formada em Yoga Integrativo há 4 anos, conheceu e se apaixonou pelo acroyoga em 2012 e com amor está difundindo essa prática. Tornou-se professora certificada pela instituição Acroyoga Internacional no México em 2015 e desde então vem ministrando aulas e cursos em Brasília e fora. Cursa Educação Física, é praticante de Yoga, AcroYoga, calistenia, musculação e meditação.
Jéssica acredita que a Acroyoga é uma pratica que move o corpo e a mente, proporcionando um estado de presença. Essa pratica ensina a lhe dar com os desafios de forma equilibrada, respeitando seus limites e do próximo de uma forma divertida e espontânea. Desenvolve benefícios físicos como força e flexibilidade, mas também proporciona saúde mental e emocional.
INFORMAÇÕES E MATRÍCULAS:
98178-2861 e [email protected]
