Convidamos você para participar do curso especial:
MUDRAS – Gestos do Yoga para Conforto Físico e Tranquilidade Mental, onde praticaremos 26 mudras e conversaremos sobre seus efeitos.
Serão descritos seus benefícios para a saúde física e mental e suas formas de utilização na prática de Yoga e Meditação.
Mudras são gestos das mãos conhecidos milenarmente, que equilibram os fluxos energéticos no corpo, trazendo uma série de benefícios, dentre eles melhoria do sono, disposição física, desintoxicação do organismo, redução de dores, aumento da concentração e da memória. Este conhecimento tem o potencial transformador de trazer melhor qualidade de vida e mais harmonia interna.
O curso será realizado na Casa Kaliandra, na Asa Norte, no dia 28 de setembro, das 09:00 às 12:00 e de 14:00 às 17:00 horas.
Número mínimo de inscritos para encontro presencial: 10 participantes
